りんごには、様々な健康の要素がたっぷり含まれています。
昔、船乗り達は、壊血病対策にたくさんのりんごを積んで、遠洋航海に出ていたことは有名な話ですが、ストレスによって体調を崩しがちな現代人にとっても、「りんご」は大切な栄養源となるのです。
りんごに多く含まれている栄養素といえば、ビタミンＣ、ペクチン、カリウム、りんご酸。
ビタミンＣが様々な病気の予防、治療に役だつことは周知の事実です。
また、一時話題となった食物繊維の一種であるペクチン、セルローズ、ヘミセルローズなども豊富に含まれています。
これらの繊維は、腸内で余分な水分を吸収しながら、老廃物や有害物質（発ガン性物質、コレステロールなど）といった身体にとって不要なものを一緒に吸収し、体外に運び出す役目を持っています。
整腸作用もあるため、下痢や便秘に効くことも確認されています。
「一日に一個のりんごは、病を遠ざける」
。。。理由がおわかりいただけけましたでしょうか？

戻る！(値段はいくら？)